健康也可以是吃出来的——《中国中医药大会》药膳推荐

药膳作为“药食同源”理念的生动实践,既是中医药养生的“老传统”,更是现代人追求健康的“新宠儿”。我国自古就极为重视食物在...

核桃,不止补脑,更是抗炎抗癌新能手​

核桃,在大众认知里,一直是补脑的代名词。但你可能不知道,这小小的坚果,正凭借其卓越的健康功效,成为科学界的新宠。多项研究...

药食同源 | 国宝级食疗方(珍藏版)

我国医学至今已有数千年历史,能够流传下来的方子,基本都安全、方便、有效,毕竟大浪淘沙,亿万人亲身实践证明效果才能留存。今...

清明时节采野菜,药食同源来养生

清明时节,春回大地,草木萌发,正是采摘野菜的好时机。野菜不仅味道鲜美,还具有独特的药用价值。从中医角度来看,许多野菜具有...

核桃是一种补脑坚果,亦是一味良药!

“经常用脑,多喝六个核桃”,你有没有曾被这句广告语“洗脑”? 核桃仁,它是常见的坚果食材,也是一味中药! 其实,核桃仁早...

人参果,食药物质目录里的 “长寿秘籍” 担当

人参果产业(以蕨麻为主)近年来快速增长,年产值突破20亿元,藏区核心产区规模化种植占比超60%。消费者对药食同源、高原有...

逆龄密码大揭秘!药食同源中的 “不老仙丹” 食材

随着年龄增长,人们的身体机能会逐渐衰退,衰老的迹象也会悄然出现,在追求健康与美丽的道路上,人们不断探寻延缓衰老的方法。除...

「抗炎」好成分:党参、菊花等分析

01 党参 一、健康功效 抗炎 党参及其活性成分主要通过阻断核因子κB和丝裂原活化蛋白激酶来发挥抗炎作用,并可以减少炎症...

药食同源:藏在火锅底料里的调味品

在我们的日常生活中,花椒是一种再熟悉不过的调味品。无论是川菜中的麻辣火锅,还是家常菜中的椒盐排骨,花椒的独特麻辣风味总能...
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