冷藏柜里的高温杀菌乳到底是不是“假牛奶”?

最近,“高温杀菌乳是不是鲜牛奶”这一话题引发关注。高温杀菌乳和鲜牛奶到底是什么关系?高温杀菌乳和巴氏杀菌乳又有什么区别?...

国家卫健委发布《成人肌少症食养指南(2026年版)》:肌肉少了,不只是“老了”,“七步”助你“养肌”

很多人以为年纪大了走路慢、没力气、容易累,是“自然衰老”。但如果出现握力下降、腿脚无力、走路变慢、容易跌倒、体重下降、肌...

解码益生元家族:低聚果糖、低聚木糖、低聚半乳糖、大豆低聚糖、低聚异麦芽糖的差异化健康密码

引言:益生元市场的”黄金时代” 随着肠道健康理念深入人心,益生元作为肠道菌群的”专属...

冬季食用油冒絮状物?能不能吃+存油技巧

一到冬天,不少朋友会发现:原本清澈透亮的食用油里,突然冒出白色絮状物,有的甚至凝固成半固体状。这油是不是变质了?还能放心...

蓖麻籽能润肠通便,便秘时可以吃?当心中毒!

流言“蓖麻子能当泻药吃” 最近热搜上有个新闻说#女子为肠道蠕动睡前吞服20粒蓖麻籽#,内容是女子被便秘问题困扰很久,听信...

鱼生醉虾能生食吗?白酒食醋能杀死寄生虫吗?

为了追求水产品更为“鲜美”的口感,不少消费者开始青睐鱼生、醉虾、醉蟹等淡水生食。然而,“鲜美”并不等同于“健康”,此类饮...

食品安全消费提示:选火锅丸子先查配料表

进入冬季,火锅成为不少消费者的餐饮选择,其中各式丸子凭借多样风味、食用便捷,成为火锅餐桌上的热门食材。面对市场上琳琅满目...

冬季食养 | 蛋白质对孩子健康很重要

发育迟缓、体格瘦弱、免疫力低下、容易生病,你家宝宝有这样的问题吗?如果有,那可能是“蛋白质”在捣乱…… 蛋白质是构成一切...

摄入多样类黄酮食物可防病延寿

发表在最新一期《自然·食品》上的研究表明,饮食中常吃多种富含类黄酮食物的人,患严重健康疾病的风险可能降低,并且预期寿命更...
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