科学辟谣 | 儿童一定要吃“4段乳粉”吗?

近期不少家长在选购儿童乳粉时,被市面上的“4段乳粉”迷惑,认为其属于婴幼儿配方食品,那么3岁以上儿童需要选择“4段乳粉”...

打针瓜、无籽瓜,两大西瓜谣言一次性戳穿

无西瓜,不夏天!清甜解暑、汁水丰盈的西瓜是当之无愧的夏日“国民水果”。但到底该怎么选、怎么吃、怎么存放,这里也是有门道的...

别让无碘盐营销套路坑害公众健康

5月15日是全国防治碘缺乏病日,“吃加碘盐致甲状腺疾病”“无碘盐更天然健康”“常吃海鲜不需补碘”等说法再度引发热议。部分...

冷藏柜里的高温杀菌乳到底是不是“假牛奶”?

最近,“高温杀菌乳是不是鲜牛奶”这一话题引发关注。高温杀菌乳和鲜牛奶到底是什么关系?高温杀菌乳和巴氏杀菌乳又有什么区别?...

国家卫健委发布《成人肌少症食养指南(2026年版)》:肌肉少了,不只是“老了”,“七步”助你“养肌”

很多人以为年纪大了走路慢、没力气、容易累,是“自然衰老”。但如果出现握力下降、腿脚无力、走路变慢、容易跌倒、体重下降、肌...

解码益生元家族:低聚果糖、低聚木糖、低聚半乳糖、大豆低聚糖、低聚异麦芽糖的差异化健康密码

引言:益生元市场的”黄金时代” 随着肠道健康理念深入人心,益生元作为肠道菌群的”专属...

冬季食用油冒絮状物?能不能吃+存油技巧

一到冬天,不少朋友会发现:原本清澈透亮的食用油里,突然冒出白色絮状物,有的甚至凝固成半固体状。这油是不是变质了?还能放心...

蓖麻籽能润肠通便,便秘时可以吃?当心中毒!

流言“蓖麻子能当泻药吃” 最近热搜上有个新闻说#女子为肠道蠕动睡前吞服20粒蓖麻籽#,内容是女子被便秘问题困扰很久,听信...

鱼生醉虾能生食吗?白酒食醋能杀死寄生虫吗?

为了追求水产品更为“鲜美”的口感,不少消费者开始青睐鱼生、醉虾、醉蟹等淡水生食。然而,“鲜美”并不等同于“健康”,此类饮...
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