解码益生元家族:低聚果糖、低聚木糖、低聚半乳糖、大豆低聚糖、低聚异麦芽糖的差异化健康密码

引言:益生元市场的”黄金时代” 随着肠道健康理念深入人心,益生元作为肠道菌群的”专属...

冬季食用油冒絮状物?能不能吃+存油技巧

一到冬天,不少朋友会发现:原本清澈透亮的食用油里,突然冒出白色絮状物,有的甚至凝固成半固体状。这油是不是变质了?还能放心...

蓖麻籽能润肠通便,便秘时可以吃?当心中毒!

流言“蓖麻子能当泻药吃” 最近热搜上有个新闻说#女子为肠道蠕动睡前吞服20粒蓖麻籽#,内容是女子被便秘问题困扰很久,听信...

鱼生醉虾能生食吗?白酒食醋能杀死寄生虫吗?

为了追求水产品更为“鲜美”的口感,不少消费者开始青睐鱼生、醉虾、醉蟹等淡水生食。然而,“鲜美”并不等同于“健康”,此类饮...

食品安全消费提示:选火锅丸子先查配料表

进入冬季,火锅成为不少消费者的餐饮选择,其中各式丸子凭借多样风味、食用便捷,成为火锅餐桌上的热门食材。面对市场上琳琅满目...

冬季食养 | 蛋白质对孩子健康很重要

发育迟缓、体格瘦弱、免疫力低下、容易生病,你家宝宝有这样的问题吗?如果有,那可能是“蛋白质”在捣乱…… 蛋白质是构成一切...

摄入多样类黄酮食物可防病延寿

发表在最新一期《自然·食品》上的研究表明,饮食中常吃多种富含类黄酮食物的人,患严重健康疾病的风险可能降低,并且预期寿命更...

每天早餐加一物,全身炎症风险都降低!

提到核桃,很多人都认为吃核桃补脑,但也有不少人持怀疑态度。2025年2月,英国雷丁大学的研究人员在《食物与功能》期刊上发...

20+抗炎物质排行、作用机制与临床证据

我们常把衰老视为器官的自然损耗,但越来越多的研究揭示,长期存在的低度慢性炎症才是这一过程的”隐形推手R...
返回顶部